Q1
आपका कोई करीबी व्यक्ति अचानक क्रोधित हो जाता है और आपको दोष देने लगता है। आपकी तत्काल प्रतिक्रिया क्या है?
मेरी आवाज अपने आप उठ जाती है और मैं तुरंत पीछे हट जाता हूं या उनसे भिड़ जाता हूं।
मैं कहता हूं "मुझे एक पल के लिए सोचने दो" और दूर हट जाओ या विषय बदल दो।
मेरा दिमाग शून्य हो जाता है और मेरा शरीर जड़ हो जाता है - मैं एक शब्द भी नहीं कह सकता।
मैं कहता हूं "क्षमा करें, मुझे लगता है कि मैं गलत था" और चीजों को जल्दी से ठीक करने का प्रयास करता हूं।
आघात प्रतिक्रिया परीक्षण